胎教只要注意10大重点,宝宝健康又聪明

    2019-07-08 17:26    
    胎教只要注意10大重点,宝宝健康又聪明
    根据有关数据研究表明:宝宝大概在妈妈肚子里四个月大开始,会慢慢有了嗅觉、触觉、味觉,宝宝在三个月大的时候就可以闻到妈妈所吃食物的味道了;到了第17周,宝宝的听觉和视觉开始发育,可以听到外面的声音。
     
    到第20周就是宝宝的听觉、视觉、嗅觉、触觉和味觉等感官发育关键期。
     
    宝宝从妈妈肚子里开始,已经慢慢在感受这个世界。所以,有了胎教的产生。
     
    而且根据诸多研究也表明:宝宝如果有经过胎教,出生后他们的适应能力会其他宝宝强;记忆力相比同龄人好;活动能力和语言能力会较快发展;性格较活泼,自我控制力也较强等等。
     
    胎教的种种优点也开始让爸爸妈妈们越来越重视,作为准爸爸妈妈的你,也开始重视宝宝胎教了吗?
     
    胎教从现在开始,只要注意10大重点,宝宝健康又聪明!
     
    一、0-1个月胎教重点:环境胎教
     
    怀孕初期,我们需要给宝宝提供一个良好的环境:妈妈所处的生活以及母体本身,重要的当然就是妈妈所处的生活环境,要舒适轻松愉快,有助于母体和宝宝的健康。妈妈具有良好的身体素质是宝宝健康成长发育的保障。
     
    这个时候的准妈妈们可以适当活动,要经常散步,偶尔听歌看书,缓解怀孕初期所带来身体变化的不适应。准爸爸们就要懂得体贴照顾妈妈们了,陪伴是最重要的,可以陪妈妈们散步、聊天、主动承担家务,保持所处环境的整洁就是胎教的首要重点。
     
    二、1-2个月胎教重点:情绪胎教
     
    准妈妈们保持放松愉快的心情,是宝宝健康的基础。
     
    宝宝在两个月的时候就是他们腭部发育关键期,如果妈妈长期情绪不稳,过度紧张不安焦虑的话,是导致宝宝唇裂或腭裂的因素之一。
     
    这个时候的准妈妈们可以做孕妇瑜伽、散散步、听歌、看书等等,避免剧烈的运动,最关键的是要保持情绪的稳定,宝宝是可以感觉到妈妈的心情的。
     
    三、2-3个月胎教重点:抚摸胎教
     
    这个时候的宝宝开始有了活动,他们会自己玩耍、吃手指等等,只是我们不知道而已。这个时候妈妈适当的抚摸宝宝,可以促进宝宝的感官发育,刺激他们的触觉,还可以促进宝宝的大脑发育。
     
    妈妈睡前平躺,腹部放松,手指轻按抚摸后,把手拿开,每次进行5-10分钟。
     
    四、3-4个月胎教重点:对话胎教
     
    宝宝在这个时候,听觉发育比较发达,他们能听到以及分辨各种声音,还懂得学习并形成了记忆。爸爸妈妈们可以经常和宝宝轻声说话,可以讲故事念诗文多听音乐等等,这些都是有助于培养宝宝的语言能力的。
     
    这个时间段是宝宝生长发育较快的关键期,妈妈们要保证充足的营养,讲究膳食搭配。
     
    五、4-5个月胎教重点:运动胎教
     
    宝宝在五个月大的时候,胎动规律越来越明显,也是进行运动胎教的最佳时期。
     
    妈妈可以和宝宝多进行交流,主动轻抚腹部、和宝宝打招呼、让宝宝听音乐等等,这是帮助宝宝的大脑生长发育和身体运动能力发育。
     
    这个期间准妈妈要注意补血,少食多餐,多食用含铁丰富的食物。
     
    六、5-6个月胎教重点:求知胎教
     
    妈妈们可以增加和宝宝对话的次数,给宝宝讲故事、唱歌、念诗文等等,妈妈们多看书宝宝是可以感觉得到的,通过母体本身的学习和求知欲来刺激宝宝的大脑发育。
     
    这个时间段是宝宝大脑发育的高速阶段,妈妈们要好好把握。
     
    七、6-7个月胎教重点:光照胎教
     
    宝宝在七个月的时候,视觉已经初步形成,是可以区分妈妈所在环境的阴暗程度。
     
    爸爸妈妈们可以通过手电筒来刺激宝宝的视觉发育呢。
     
    建议每天在固定的视觉用手电筒照射妈妈腹部,时间不超过五分钟,也不要一直保持照射,可以反复开启关闭手电筒。宝宝看到光线,会眨眼、闭眼、转移视线。
     
    准妈妈还要坚持帮助宝宝运动,可以给宝宝讲一些动物画册和色彩之类的。
     
    八、7-8个月胎教重点:性格胎教
     
    这个时候宝宝的发育基本完善,性格也逐渐形成。
     
    宝宝的性格有一部分是因为遗传因素,但也是和爸爸妈妈的兴趣爱好、修养、言行举止等等有很大的关系。
     
    丰富的生活、真挚的感情交流、愉快的心情、自我的修养,这些都会让宝宝处在一个相对稳定温暖快乐轻松的气氛,也为宝宝们将来的活泼外向、热爱生活、积极向上等性格打下基础。
     
    其实,父母就是孩子最好的老师。
     
    九、8-9个月胎教重点:音乐胎教
     
    这个阶段我们的胎教时间可以适当延长,胎教内容可以适当丰富点,选择轻松安静点的胎教音乐,因为这个时候宝宝的耳蜗正处在发育阶段,2000赫兹以上的高音会损害宝宝的听力。
     
    十、9-10个月胎教重点:意想胎教
     
    各项胎教进行时,妈妈们要消除自己临近生产的紧张不安情绪,多想象一些美好的事物,想象宝宝的可爱模样,想象以后的亲子生活等等,通过冥想让自己放松心情,保持好的心态。意想胎教对宝宝也是有很大影响的。
     
     

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