孕妇嗜睡正常吗 原因是什么

    2020-07-18 16:57    
    孕妇嗜睡正常吗 原因是什么

      怀孕初期,孕妇经常会感到困倦,想睡觉,这是正常的生理现象,不用太担心。怀孕后女性身体发生了很大变化,体内荷尔蒙分泌增加会导致准妈妈出现嗜睡症状。同时,身体变化会影响心理,所以孕妇经常会有躁动、焦虑等不安情绪。他们一方面期待宝宝健康美丽,另一方面又担心宝宝有健康问题,甚至担心产后身体变形。如此复杂的情绪让准妈妈们更难入睡。

      孕妇嗜睡的原因

      1.体内激素变化

      怀孕后女性的身体激素发生了显著变化,如黄霉素明显升高,进而影响睡眠。

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      2.黄体荷尔蒙分泌

      怀孕后,人们会分泌一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙可以保护胎儿,防止流产。同时,对孕妇也能起到麻醉作用,总感觉疲倦想睡觉。

      3.体重的增加

      怀孕后,孕妇体重增加会增加子宫内压力,进而导致心脏输血量增加,因此孕妇经常感到疲惫,想睡觉,但睡眠质量往往不高,容易醒来、失眠等。

      4.体内基础代谢变快

      与常人相比,孕妇体内基础代谢要更快一些,故体内的热量消耗也快,进而造成血糖不足,这也是引起嗜睡的原因之一。

      5.过分焦虑紧张

      怀孕后,孕妇的心理状态发生变化,会不时地感到焦虑紧张,这会降低孕妇的睡眠质量,也是引起嗜睡的一个重要原因。
    本文关键词:代孕可以选男女吗

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